口輪筋を鍛えて 印象を良くする

  • 2015.05.01 Friday
  • 16:10
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口輪筋(こうりんきん)を鍛える方法

唇をすぼめて前に突き出す
そしてゆっきり元に戻し

歯を巻き込んで外側に引く
そしてゆっきり元に戻す
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